5 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang Mentah

5 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang Mentah

5 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang Mentah
5 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang Mentah

 

Buah pisang sering dijadikan santapan yang nikmat untuk menu diet para wanita.

Buahnya yang manis dan memiliki tekstur lembut menjadi pilihan para wanita untuk dicampur dalam menu salad ataupun roti gandum.

Pisang yang sudah matang memang memiliki rasa yang lembut dan manis ketika dikonsumsi, lalu bagaimana dengan buah pisang yang masih mentah?

Seperti yang dilansir dari laman  buah pisang mentah memiliki serat tinggi dan pati yang membuat usus menjadi lebih bersih.

Mengonsumsi buah pisang yang mentah juga dapat membuat perut kita merasa kenyang dan bertahan dalam waktu yang cukup lama.

Mau tahu apa saja manfaat yang didapatkan dari mengonsumsi buah pisang mentah? yuk simak artikel berikut ini:

 

Melancarkan sistem pencernaan

Mengonsumsi pisang mentah mengandung cukup banyak serat yang dapat mencegah perut kembung dan ganguan pencernaan lainnya.

 

Mengobati diare

Selain melancarkan sistem pencernaan, pisang mentah atau yang masih berwarna hijau dapat mengobati serangan penyakit diare.

Nutrisi yang terkandung pada buah pisang mentah sangat ampuh mencegah diare.

 

Meningkatkan metabolisme tubuh

Nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam buah pisang mentah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme tubuh yang baik.

Rutin mengkonsumsi buah pisang mentah dijamin kamu tidak rentah terhadap virus penyakit.

 

Menurunkan tekanan darah

Pisang mentah memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi, ini dapat menurunkan tekanan darah.

Sehingga mencegah risiko stroke, serangan jantung, dan pecahnya pembuluh darah.

 

Mengendalikan gula darah

Pisang mentah menagandung vitamin B6 yang cukup tinggi loh.

Peran vitamin B6 dangat diperlukan untuk pembentukan hemoglobin dan membantu mengendalikan gula darah di dalam tubuh.

Sumber : http://www.ngegas.com/