Puasa Menurunkan Resiko Diabetes

Puasa Menurunkan Resiko Diabetes

Puasa Menurunkan Resiko Diabetes
Puasa Menurunkan Resiko Diabetes

BANDUNG-Shaum atau yang lebih dikenal dengan istilah puasa

memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, khususunya mereka yang menjalankannya.

Spesialis Penyakit Dalam Sub Spesialis Endokrin Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Bandung, dr. Miftah Rahman, Sp.PD mengatakan, dalam perspektif penyakit dalam, manfaat berpuasa diantaranya perubahan fungsi sel, gen dan hormon saat berpuasa akan memfasilitasi pembakaran lemak.

“Growth gormone akan meningkat sebanyak 5 kali lipat

yang dipicu oleh peningkatan kadar hormon ghrelin yang akan memfasilitasi pembakaran lemak dan meningkatkan massa otot, menginduksi proses perbaikan sel-sel tubuh,” tutur Miftah, dalam sebuah diskusi di RSHS, Selasa (14/06).

Menurut Miftah, selain penurunan berat badan, hormon noradrenalin pun akan meningkat kadarnya dan akan mencegah lemak tubuh, meningkatkan metabolisme tubuh sampai 14% dan akhirnya digunakan sebagai sumber energi saat berpuasa.

“Dengan adanya penurunan lemak tubuh, maka menurunnya risiko

menderita diabetes mellitus Tipe 2, menurunkan stres oksidatif, kolesterol dan asam urat akan membaik, meningkatkan kesehatan Jantung dan Otak serta penurunan risiko terjadinya penyakit pikun,” jelasnya

 

Sumber :

http://softwarelivre.org/ojelhtc88/blog/jangka-sorong